Omega

Valmennusryhmien kalenteri, harjoitusajat, ohjaajat, hallit yms:

https://teamup.com/ks9s81u8ggi9mmvqgi

OMEGA

a) Kilpauimarit

-Uimarit ovat 3-ssa eri vaiheessa: 1) opetus-valmennus-, 2) valmennus- ja 3) realisointivaiheessa. Siinä on oma haaste.

-Tavoitteet: Opetus-valmennusvaiheen uimarit eli nuorimmat, joutuvat oppimaan nopeimmin ja siirtymään vuodessa valmennusvaiheeseen.

-Valmennusvaihe kestää vielä 2 vuotta. Tuolloin kehitetään kaikki ominaisuudet max. mahdolliseen tasoon (fyysiset, tekniset, taktiset jne.)

-Realisointivaiheen uimarit (18v). Tavoite on realisoida oma potentiaali, erikoistua johonkin lajin, matkaan. Päästää Suomeen parhaiden urheilijoiden joukkoon. Paljon omatoimista harjoittelua, erikoisjärjestelyt harjoitusten organisoimisessa.

 

b) Muun lajin urheilijat (räpyläuimari, triathlon).

Kilpauimareiden joukkoon on integroitu muiden lajien urheilijoita harjoittelemaan uintia. Heille määritellään vain tietty päivä harjoitusaikataulusta jolloin he pääsevät osallistumaan harjoituksiin. Valmentajat muodostavat heistä 2-3 hengen ryhmiä eri harjoituspäiville. Vastuu kokonaisvalmentautumisesta on lajin vastuuvalmentajalla.

 

Vastuuvalmentaja Aki Tuomaala p. 045-207 4996