Aikuisten opetus- ja harrasteryhmät

Aikuisten alkeisuimakoulu

Aikuisten alkeisuintiopetuksen ryhmä on tarkoitettu uimataidottomille aikuisille, jotka haluavat oppia uimaan. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Ryhmän harjoitusaikana uimahalli ei ole avoinna yleisölle. 

Tiedustelut: suvi.virtanen(at)outlook.com, p.040 5162154

Aikuisten lajitekniikkakurssit

Kursseilla keskitytään yksittäisen lajin tekniikan harjoitteluun. Ryhmä kokoontuu kurssimuotoisesti 4 kertaa yhden lajin harjoituksiin. Useimmiten järjestetään vapaauinti- ja rintauintikursseja. Ryhmällä harjoittelee kerran viikossa.

Aikuisten tekniikka- ja kuntouintiryhmä

Ryhmä on tarkoitettu uimataitoisille (*) aikuisille, jotka osaavat esimerkiksi vapaa- tai rintauinnin alkeet. Tämä ryhmä on luonteva jatke vaikkapa aikuisten lajitekniikkakurssin jälkeen. Ryhmässä harjoitellaan kaikkien uintilajien tekniikoita kuntoilumielessä. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. 

(*) Pohjoismainen uimataidon määritelmä: Henkilö, joka pudottuaan syvään veteen, nousee pintaan ja ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, joista 50 metriä selällään, on uimataitoinen.
 

Masters - kunto- ja kilparyhmä

Ryhmä on tarkoitettu eri uintilajien hyvät perustekniikat hallitseville aikuisuimareille, jotka haluavat kohentaa ryhmässä kuntoa, hioa uintilajien tekniikkaa ja saada vaihtelua muuhun harjoitteluun. 

Ryhmässä voi myös harjoitella tavoitteellisesti kilpailuja varten.

Ryhmällä on kaksi harjoitusta viikossa.

Aikuisten harjoituksia koskevat tiedustelut: anders.windahl(at)gmail.com